Stress, anxiété, troubles du sommeil, troubles physiques liés au stress, ou manque de confiance, la Sophrologie vous aide. Il s'agit d'une technique de relaxation basée sur la respiration, la détente physique et mentale ainsi que la visualisation mentale. Les séances sont adaptées à votre personnalité et vécu.
Ma formation m'a permis d'aborder tous les aspects de la fonction, tel que la gestion du stress, trouble du sommeil, peur phobie, dépendance, confiance estime de soi, stress face aux études (examen…), préparation à l’accouchement.
Sophro-conseillère (Gestion du stress par la sophrologie) : adultes, enfants, ados, personnes âgées.  Gestion du stress, gestion des peurs, gestion des addictions, gestion de la douleur en pré et post-opératoire.

Prenez votre vie en main!